Strong Slow Evening Flow - 17.00-18.30 Uhr

Ein Tag voller nur-mal-kurz-die-Welt-retten geht zu Ende, du willst dir einfach gönnen oder entspannt Körper & Geist beleben? Langsame, kontrollierte Bewegungsabläufe gepaart mit Phasen tiefer Entspannung. Ein natürlicher Wechsel aus Rest & Activity bringt dich in Balance. Der Strong Slow Evening Flow endet mit einer geführten Meditation und einem Shavasana, wie du es nur auf einer schwimmenden Yogamatte erleben kannst!