Moin moin ihr Lieben,
mein Name ist Laura und ich freue mich auf lebendige und selbstbestimmte Yogastunden mit dir auf dem Wasser! Für mich gehören zwei Dinge zur Yoga Praxis unabdingbar dazu: pure Lebensfreude und Selbstverantwortung. Einfach nass machen, Spaß haben und frei sein!
Lass dich von meiner Motivation mitreißen und begeistern. SUP Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, sich mit der Natur verbunden zu fühlen, den eigenen Körper zu spüren und absolute Freiheit zu empfinden. Lass uns gemeinsam die Natur genießen und Spaß an der Bewegung haben!
“For when the One Great Scorer comes to write against your name, he marks – not that you won or lost – but how you played the game “
Grantland Rice
Komm an Board und starte den Tag mit einer kurzen, erfrischenden Paddelrunde in einen geschützten Seitenarm des Mains. Ankere dein Board und widme dich voll und ganz der tiefen Atmung an der frischen Luft und deiner fließenden Praxis auf dem beweglichen Untergrund. Bei den Morning Motivation Veranstaltungen steht die Praxis unter einem ausgewählten Thema, um deine Intention für den Tag zu setzen. Für deinen wunderbaren Start in den Tag!
Trainiere spielerisch deinen Gleichgewichtssinn und lass deinen Körper ganz unbeschwert eine neue interessante Erfahrung machen!
Ahoi, Abenteurer! Ein Tag voller nur-mal-kurz-die-Welt-retten geht zu Ende, du willst dir einfach gönnen oder entspannt Körper & Geist beleben? Langsame, kontrollierte Bewegungsabläufe gepaart mit Phasen tiefer Entspannung. Ein natürlicher Wechsel aus Rest & Activity bringt dich in Balance.
Der Strong Slow Evening Flow endet mit einer geführten Meditation und einem Shavasana, wie du es nur auf einer schwimmenden Yogamatte erleben kannst!
Mit einem guten Gefühl ins Wochenende starten! Hol dir den Feierabend zurück, indem du ihn gebührend mit Bewegung, Sonne und Selbstfürsorge zelebrierst. Besonders geeignet für Bürohengste und Computermäuse, die überwiegend im Sitzen tätig sind. Bei diesem Event liegt der Fokus darauf den Rücken zu mobilisieren und deinem Körper den Ausgleich zu geben, den er verdient. Halt und Kraft für deine Wirbelsäule und Me-time für dein Mindset.
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